Nourish

ဒါဟာအနုပညာရှင်အာဟာရ Pooja Makhija ရဲ့စိတ်ကြိုက်ကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်ကိုလိုက်နာဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူခဲ့ဘယ်တော့မှသိရသည်။ အဆိုပါအာဟာရ App ကို Download လုပ်ပြီးအစားအသောက်ဒိုင်ယာရီ၏လိုအပ်ကြောင်းသို့မဟုတ်သင့်ဖုန်းတွင်သတိပေးချက်များသတ်မှတ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းပပျောက်။ အဆိုပါအာဟာရ App ကို, သင့်လစဉ်မုန့်ညက်အစီအစဉ်နှင့်အတူချက်ချင်းထပ်တူပြုပြီးတိုင်းနှစ်နာရီကိုစားရန်သင့်အားသတိပေး, သင်သည်သင်၏တိုးတက်မှုအပေါ်ချက်ချင်းတုံ့ပြန်ချက်ပေးနှင့်ပင်သင်သည်သင်၏ရေစားသုံးမှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းနေ့အဘို့ map ကူညီပေးသည်။ ဤသည်က App လိမ့်မည်:

အလိုအလျှောက်ဆေးညွှန်းအပေါ်ချက်ချင်းသင့်လက်ရှိမုန့်ညက်အစီအစဉ်ကို update ။

သငျသညျအဖြစ်မကြာခဏသင်ကြိုက်နှစ်သက်အဖြစ်နေ့အဘို့ကိုသင်၏အစာစားသုံးမှုကိုခြေရာခံနိုင်အောင်သင်သည်သင်၏ဖုန်းတွင်သယ်ဆောင်တဲ့စမတ်, အပြန်အလှန်ဒိုင်ယာရီဖြစ်လိမ့်မည်။

သင်မှန်မှန်ကန်ကန်အစီအစဉ်ကိုအောက်ပါရှိမရှိအပေါ်ချက်ချင်းတုံ့ပြန်ချက်ပေးပါ။

နိုးစက်ကနေတဆင့်တိုင်းနှစ်နာရီကိုစားရန်သင့်အားသတိပေး

အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲသင်၏အစားအစာဒိုင်ယာရီဖြည့်ပါ။

သငျသညျသောကာလ၌ကျန်ကြွင်းစေပြီမည်မျှသင့်ရဲ့အစားအစာကိုခွဲတမ်းများ၏ရန်သင့်အားအသိပေးပါ။

သငျသညျနေ့အဘို့စပျစ်ရည်သောက်ရန်လိုအပ်ဘယ်လောက်ရေကိုခြေရာခံ။

ကျင့်သုံးမိနစ်လောက်၏နံပါတ်နှင့်သင်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုခြေရာခံ။

သင့်သွေးအစီရင်ခံစာများ Upload လုပ်ပါနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာထွက်အစာစားခြင်းလမ်းညွှန်ရှုမြင်ကြသည်။

သင့်လက်ရှိအလေးချိန်ကိုအပ်ဒိတ်လုပ်။

သတ်မှတ်ထားသောဗီတာမင်ရှုမြင်ကြသည်။

ကိုယ်တိုင်ရိက္ခာရှိသမျှဒိုင်ယာရီမှတ်တမ်းများထပ်တူပြုပါ။

ရေးအဖွဲ့အာဟာရ